Aprovechando el reciente artículo que hemos escrito acerca de como adelgazar a través de buenos hábitos de alimentación, vamos a hablar sobre el índice que se emplea para determinar cuando una persona tiene sobrepeso. En este sentido se suele utilizar el Índice de Masa Corporal, también conocido por sus siglas IMC, el cual se calcula [...]

Hace unos días tuve la oportunidad de completar la lectura de un libro titulado Como Adelgazar por la Seguridad Social, donde un grupo de médicos explicaban de forma sencilla y detallada en que consiste el proceso de adelgazar. Básicamente engordamos porque ingerimos más kilocalorías de las que nuestro cuerpo consume a lo largo del día, [...]