Llega el calor como anticipo de la etapa veraniega que nos espera a la vuelta de la esquina e inevitablemente la alergia hace acto de presencia. Y cada vez somos más los ciudadanos que de un u otra forma nos vemos alterados en esta época con lo que un poco de prevención puede ser clave para evitar el tradicional calvario.
Los síntomas de la alergia son muy claros y pueden agruparse en tres grandes grupos: conjuntivitis cuando afecta a los ojos, rinitis si es la nariz la principal afectada, y asma cuando son los bronquios los que provocan la reacción alérgica.
Lo más común suele ser rino-conjuntivitos caracterizada por una inflamación de los ojos y la nariz con la consiguiente secreción de mucosa. El asma, enfermedad de los bronquios, puede provocar tos seca, ruidos respiratorios (silbidos), y en general dificultad respiratoria.
Ante estos síntomas resulta vital tomar algunas medidas básicas que permitirán aliviarlos:
- Conocer el tipo polínico al que se es alérgico, el periodo de polinización de la planta que lo produce, y así poder evitar su proximidad en la medida de lo posible.
- Uso de gafas de sol y mascarillas.
- Extremar la higiene de las manos y la cara lavándonos con abundante agua.
- Evitar el contacto directo con el césped.
- Viajar lo mínimo posible y siempre con las ventanillas cerradas.
- Usar filtros de polen en el aire acondicionado y mantener la casa bien cerrada.
- Consultar con un médico el posible uso de antihistamínicos para minimizar la reacción alérgica.
Esperemos que estos sencillo consejos nos permitan continuar con nuestro ritmo normal de vida.
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